こんにちは☺︎
SunrichMarriage結婚相談所のミナです。
何かを求める時、意識は未来にあります。
それは当然とも言える事で、欲しい物や手に入れたい事、 例えばそれが「結婚」だとしたら…。
まだお相手がいない場合、思い通りの現実を引き寄せるために未来を思い描いて幸せな自分をイメージしてその感情に浸る。
それはとても大切な事です。
そこから現実を見た時に…相手がいないからお相手探しから始めて、お付き合いをするためにはまず自分のどんな所を変えて、未来が幸せであるためには何をするべきか？
という風に、無意識に今ないものばかりに目を向けてしまいます。
そのため不足感が生まれて、そこを埋めて行く作業が始まってしまう訳です。
それは婚活だけでなく、人間関係や健康やお金などにも言える事です。
今、〇〇がないからこれをしなければ。
今、〇〇ができていないから、できるようにならなければ。
ないところに意識を向けてからの行動は「ない」を増幅してしまいます。
不足感からの行動は、今満たされてないからそれを埋めるために何かが欲しいという意識が働いているため、ありのままの自分に抵抗している事になるのです。
もちろん、向上心を持って努力したりスキルを身につける事も大切ですが、今の自分を否定してからの行動は、それが手に入ったとしても決して満たされない自分がそこにいます。
今ないものではなく、まずは今ある幸せをひとつでも見つけてください。
綺麗な景色を眺められる幸せ。
お笑いを観て笑える幸せ。
お風呂に浸かってホッとする幸せ。
何気ない生活に幸せは溢れています。
ない自分ではなく、今ある自分を受け入れてみる。
例え受け入れ難い事が起きていても、心臓は動き呼吸はでき、今日の１日を過ごす事ができています。
無意識にできている事に、意識を向けて見てください。
するとすでに幸せは、目の前にあると気づくことでしょう。
その一つひとつが当たり前ではなく、どれだけの奇跡であり感謝できる事なのかを感じてみてください。
今が満たされていること。
それを実感できた時、今の自分の全てを受け入れそこから次の一歩を踏み出すことができるのです♡
