こんにちは☺︎
SunrichMarriage結婚相談所のミナです。
今の自分を変えたい。
もっとキレイになりたい。かっこよくなりたい。スキルをつけたい。行動力をつけたい。etc…
理想の自分を思い描いた時、今の自分にない部分を探して、できる事から努力するのはとても大切な事だと思います。
でも、その前にもっと大切なことがあります。
例えば、キレイになりたいという願望があるという事は、今の自分の容姿に不満があるという事ですよね。
不足感がそこにあって足りないものを埋めるための願望の場合。。
足りない足りないにフォーカスしていると、それは強化されて満たされない自分が現実に現れてきます。
婚活においても、一人でいるのが寂しいから、満たしてほしいから…という気持ちでお相手を探したとします。
満たされない思いからの婚活は、残念ながら自分の満たされない気持ちがお相手に伝わったり、同じ思いのお相手を引き寄せたり、「足りない」が目の前に現れてきます。
不足感があると、焦りも出てきて自分自身に余裕がなくなったり、当然苦しくなるのです。
でも大丈夫です。
今すぐにでも変われる方法があります。
そんな自分をまるごと受け入れてあげてください。
不足感を持っている自分をまずOKとしてください。
自分自身が今感じていることなのだから、そこは変えようがないので、湧き上がる感情それすらOKとするのです。
今の自分のこんな部分を嫌だと思っているな。
こんな自分に不満を持っているんだな。
そんな自分をまずOKにできた時、それは大きな第一歩です。
そこを認めて受け入れてあげるだけで、なんだかホッとしませんか？
人は知らず知らずのうちに自分を否定している事が多いので、そうやって今感じている自分に素直になって向き合えば自ずと安心感が生まれます。
そのうち、自分の嫌だった部分が愛おしく思えたりもします。
どんな自分もOKとするのに時間がかかる場合もありますが、まずは素直になって今どう感じているか？それを一つひとつ丁寧に見てあげてください。
それだけで充分なんです。
どんな自分でも100点満点にできた時、本当の望みがどんどんスルスルと叶っていきますよ♡
